{"id":4617,"date":"2024-07-20T15:55:34","date_gmt":"2024-07-20T15:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/?p=4617"},"modified":"2024-10-17T16:16:44","modified_gmt":"2024-10-17T16:16:44","slug":"presentacion-libro-antiterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/presentacion-libro-antiterapia\/","title":{"rendered":"PRESENTACI\u00d3N LIBRO: Antiterapia, de Antonio Galindo"},"content":{"rendered":"

Presentaci\u00f3n del libro \u00abAntiterapia\u00bb de Antonio Galindo<\/h1>\n<\/div><\/section>\n

Presentar un libro siempre es una buena noticia y para la Casa de la Maestra m\u00e1s\u2026<\/p>\n

Gracias a Covadonga L\u00f3pez Cotarelo contamos con la cesi\u00f3n del marco inigualable que es el casino de Castropol y gracias a Manoli, contamos con el apoyo de la biblioteca. Siempre se cuenta con ella para abordar todo lo que aporte cultura, mejora, profundidad\u2026,en definitiva, bienestar cultural. En este pueblo muchas personas quieren vivir \u201cbienestar cultural\u201d, lo apoyan, lo favorecen y eso no da oportunidad a todos nosotros de recibir inspiraci\u00f3n para aportar y mejorar todo aquello que sepamos hacer mejor.<\/p>\n

De bienestar, va tambi\u00e9n el libro que presentamos, pero de bienestar emocional, paso imprescindible para el bienestar cultural. Si bien la cultura es un magn\u00edfico ant\u00eddoto del malestar emocional, esto hay que ense\u00f1ar a descubrirlo. Vivimos un momento dif\u00edcil: las muertes por suicidio han aumentado desde el a\u00f1o 2016 de 3.500 a 4.200 casos… 11 personas al d\u00eda. Muchos de ellos, j\u00f3venes. Un 4% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola sufre depresi\u00f3n. 280 millones de personas est\u00e1n diagnosticadas de depresi\u00f3n en todo el mundo\u2026 Este contexto es lo que nos mueve a profundizar en estos temas y por ello esta presentaci\u00f3n.<\/p>\n

Antonio Galindo, es Psic\u00f3logo por la Universidad aut\u00f3noma de Barcelona, Pedagogo por la Universidad de Sevilla, adem\u00e1s de ser m\u00fasico profesional. Todas las carreras realizadas con profesionalidad, profundidad y rigor; porque todo lo que le acerca m\u00e1s al conocimiento, lo experimenta y lo profundiza hasta sus \u00faltimas consecuencias…<\/p>\n

Educativamente, y esto lo que nos vincula mucho a \u00e9l, ha sido director de un centro de Formaci\u00f3n profesional, donde ha tratado con muchos j\u00f3venes, y hoy es coach de equipos directivos de varias empresas del IBEX35. Su \u00faltimo libro, \u201c la trampa de la autoestima\u201d, nos muestra un acercamiento a grandes conceptos:<\/p>\n

La conciencia como la gran maestra: conciencia correlaciona con darse cuenta, con reconocer lo que tiene que ver conmigo y lo que no. la conciencia libera la realidad para cambiarte. No hay cambio deliberado sino conciencia que acompa\u00f1a la transformaci\u00f3n. Una cosa es pensar y otra cosa es creer lo que pensamos. Los pensamientos en s\u00ed mismos no resuelven nada, pero generan la sensaci\u00f3n de obligaci\u00f3n de hacerles caso. Un pensamiento parece que impone una orden, pero si no le hago caso se extingue.<\/p>\n

La congruencia no es la ausencia de contradicci\u00f3n\u2026<\/em><\/p>\n

La culpa es el contraste entre lo que mi conciencia dice que tengo que hacer y lo que realmente hago. La culpa debe reconocerse y aceptarse. Es necesario comprender qu\u00e9 mecanismo y qu\u00e9 prop\u00f3sito subyace a hacer lo que hago en contra de lo que siento.<\/p>\n

\u201cLa trampa de la autoestima\u201d nos permite profundizar en estos conceptos y otras experiencias emocionales que vivimos cada d\u00eda\u2026 no te lo pierdas.<\/p>\n<\/div><\/section>\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/figure><\/a>
<\/div>
<\/div><\/div><\/figure><\/a>
<\/div>
<\/div><\/div><\/figure><\/a>
<\/div>
<\/div><\/div><\/figure><\/a>
<\/div>
<\/div><\/div><\/figure><\/a>
<\/div>
<\/div><\/div><\/figure><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":4619,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[23],"class_list":["post-4617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-cursos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4617"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4633,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617\/revisions\/4633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelamaestra.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}